درباره کتاب
خلاصه کتاب ایکیگای رو بهچشم یه راهنما برای داشتنِ طولِ عمر بیشتر و زندگی شادتر باید دید.
این کتاب برای رسیدن به این راز، مسیرش رو از جزیرهی اوکیناوا توی جنوب ژاپن پیدا شروع میکنه؛ جاییکه پیرترین آدمهای دنیا اونجا زندگی میکنن. وقتی راز طول عمر ساکنین این جزیره رو جویا میشه، به یه کلمه بیشتر نمیرسی؛ ایکیگای! ایکیگای یعنی دلیل زندگی یا انگیزهی درونی برای انجام فعالیتهای خاص.
ایکیگای نقطهی تلاقی ۴ عنصر مهم در زندگی هست. این ۴ عنصر، اینها هستن:
- به چه چیزی علاقه داری؟
- توی چه کارهای مهارت داری؟
- چه چیزی منبع تامین زندگیته؟
- دنیا به چه چیزی احتیاج داره؟
ژاپنیها باور دارن که هر آدمی یه ایکیگای یا سرنوشتی داره که برای تحقق اون به دنیا اومده.
با خوندن این کتاب متوجه میشی که آدمها دو دسته هستن: دستهی اول ایکیگای خودشون رو خیلی زود پیدا میکنن و دستهی دوم باید دنبالش بگردن. خلاصه کتاب ایکیگای نوشته شده تا بتونی توی دستهی اول قرار بگیری و از لحظات عمرت بهترین استفاده رو ببری.
جالبه که بدونی اوکیناوا توی جنگ جهانی تعداد خیلی زیادی کشته و مجروح داد؛ ولی حالا مردمی که اونجا زندگی میکنن خیلی خوشحال و شاد هستن و تعداد زیادی حتی تا بیشتر از صد سال هم عمر میکنن.
خوندن جملات این کتاب بهت ثابت میکنه که ایکیگای همون چیزیه که تو رو تشویق میکنه صبحها از رختخواب گرم و نرمت بیرون بیای؛ اگه ما بتونیم این معنا و هدف رو تو زندگی پیدا کنیم با شادی و لذت بیشتری به زندگی ادامه میدیم.
خلاصه کتاب ایکیگای کلید طول عمره. اگه به چشم شغل یهش نگاه میکنی، بازنشسته نمیشی اگه هم به چشم تفریح و سرگرمی بهش نگاه میکنی پس هیچ وقت ولش نکن چون تا آخر عمرت ازش لذت میبری.
اگه دوست داری به جرگهی مردم اوکیناوا بپیوندی و زندگی طولانی و شادی رو داشته باشی، همین الان آب دستت هست بذار روی زمین و خلاصه کتاب ایکیگای رو توی چکیدا بخون.
جملات کتاب ایکیگای
«تنها چیزی که موجود است، لحظهی حال است و لحظهی حال تنهای چیزیست که میتوان کنترلش کرد.»
«هرآنکس که برای زندگی چرایی داشته باشد، با هر چگونگیای خود رو سازگار میکند.»
«کلیدِ رسیدن به شادی در زندگی این است که کاری برای انجامدادن، شخصی برای دوستداشتن و چیزی برای امیدداشتن را داشته باشی.»
«ایکیگای هرکسی با کسی دیگر متفاوت است؛ اما چیزی که بین همهی ما انسانها مشترک است، این است که همهی ما بهدنبال معنایی برای زندگی میگردیم.»
«هرکسی باید این حقیقت را بپذیرد که جهان و مردمی که در آن زندگی میکنند، کامل نیستند و این یعنی که فرصتهای بیشماری برای رشد وجود دارد.»
در چه صورتی از این کتاب لذت میبری؟
- اگه به فرهنگ ژاپنی علاقه داری
- اگه میخوای زندگی طولانی و سالمی داشته باشی
- اگه دنبال اینی که توی زندگی به شادی و خوشبختی عمیق برسی
درود؛موضوع بسیارجالبی داشت.ازکتاب های قبلی که معمولاروانشناسی بودن خیلی بهتربود.توصیه های خیلی مهمی داشت.نکات مفیدی راجع به سلامتی و راه های خوبی برای کم کردن وازبین بردن استرس داره کتاب.کیفیت صداعالی بود.متن کامله مرسی چکیداخسته نباشید😘
کتاب بسیار پرمحتوا بود و سبک زندگیسالم رو آموزش میداد خوانش کتاب روان و پر از نکات اموزنده و تاثیر گذار بود. فکر میکنم این کتاب را باید همه بخوانند خواندن آن را به همه توصیه میکنم ممنون از تیم خوب چکیدا
ایکیگای بهت میگه: کاری که عاشقشی و توش مهارت داری و برای جهان مفیده رو پیدا کن، رژیم غذایی سالم داشته باش و بینهایت عمر کن😄 پیدا کردن ایکیگای سخته اما اگه هنوز پیداش نکردی هرگز از جستوجوش دست نکش...
ممنون از تيم خوب چكيدا. فكر مي كردم بيشتر راجع به اين توضيح مي ده كه اگر ايكيگاي خودت و پيدا نكردي چطور مي توني تو اين مسير قرار بگيري.
کتاب خوبیه ولی تو جامعه امروزی از استرس دور بودن تمرین زیادی میخواد و تو کشور ماهم خیلی سخته با این اوضاع بد اقتصادی.